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2020.04.24 Friday

知っていると得をする vol.2

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    自分で作れるかも?!

     

     

    いうことで、【納豆】

     

    納豆が体によい、ということはよく聞きますね。

    どんな効果があるの? ということで調べてみると

     

     

    • 心筋梗塞を予防
      血栓を溶かして血液の流れをスムーズにするため、血栓症や動脈硬化、心筋梗塞などの予防につながります。
    • 脳梗塞を予防
      脳梗塞の原因のひとつである血中コレステロール値の上昇を抑えてくれます。
    • 生活習慣病を予防
      糖尿病や高血圧の原因とも言われる活性酸素の発生を抑える、抗酸化作用に注目が集まっています。
    • 便秘を予防
      腸内善玉菌を増やして悪玉菌を減らす整腸作用で便秘を解消してくれます。
    1からわかるナットウキナーゼの効果徹底ガイドより

     

     

     

    ということで挑戦!!

     

    明日につづく。

     

     


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