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2019.10.04 Friday

10月のワンデイ薬膳講座を行いました

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    カルチャーセンターでの講座は毎月の連続講座となっているので

    秋の季節に「秋の薬膳」をすることが難しいので

    ワンデイ講座で、タイミングよくお伝えできるのが嬉しいです。

     

     

     

    薬膳講座

    今月は「秋」がテーマでした。

     

    すでに秋分の日も過ぎているので

    主に晩秋のお話でした。

     

    来月11月7日ワンデイ講座は

    立冬の前日。

     

    暦上は翌日から冬になります。

     

    まだ紅葉もまだ始まっていないので

    まだまだ気分は秋ですが、

    秋の食養生と
    冬の食養生を
    11月の食生活に取り入れていただきたいと思います。

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