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2019.01.20 Sunday

今日は大寒

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    今日は大寒雪だるま です。


    立春までの養生法として

    防寒対策としては「三暖」を心がけます

     

    ・頭
    ・背
    ・脚


    この三つの部分を特に注意して温めます。

     

    寒気を受けると血管は収縮して流れが悪くなり
    筋肉も収縮し動きが悪くなります。

     

    ◎頭部に寒気を受ける

    頭痛、風邪、下痢や腹痛をおこしやすい

     

    ◎背中に寒気を受ける
    経絡を伝って内臓冷える

    病気の原因のもと

    ◎脚に寒気を受ける
    免疫系を弱らせ抵抗力が落ちる

     


    この三つ温めて

     

    すこやかに

     

    冬を乗り切りましょう!

     

     

     

    ー お ま け ー


    そして、大寒にすること。
    これは我が家に伝わることですが。

     

    大寒の日の朝一番のお水を取り置きして台所に保管。


    一年間台所、自宅を火事から守っていただきます。

    一昨年のブログがこちら

     

    今日も我が家流行事を終えたところ。
    また同じ場所に、同じ瓶が鎮座しました。

     


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