2017.10.19 Thursday

シンプルなおやつ

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    ちいさな子たち おかあさん おとうさん
    神社のなかの公会堂で みんでおむすびを作って食べる会。
    10月の週末は保育園も幼稚園も小学校も運動会やイベントが多いですね。

     

    今月は平日に開催と聞き、仕事の合間にのぞきに。

     

    だけど、ちょっと遅かった(>_<)

     

    解散したところでした。

     

    なので、参加されていたおかあさんに

    おやつ用につくった米粉マフィンをお分けして帰宅。

     

    母乳をだすおかあさんたちには

    やさしいおやつも大切よね。

     

    米粉マフィン

     

    分量は適当に(笑)

    毎回なんとなく違うにひ

    砂糖、卵、乳製品不使用。

     

    ◎米粉マフィン材料

    米粉・バナナ・豆乳・レーズン・B.P.

    ひまわりの種・くるみ

     

     


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