2016.11.04 Friday

11月講座のご案内

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    「生き方を変えるYOGA」

    〜陰ヨガと簡単薬膳で冷え対策〜

     

    前半は

    寒くなってきて冷え症の方にはキビしい季節!

    薬膳で、そしてお手当で冬への準備をしましょう!

    お手当は「こんにゃく湿布」

    実際に、こんにゃくを体にあてて温めます。

    その温まった体で

     

    後半は

    陰ヨガ!

    いつもよりリラックスしながら受けられますよ。

    いまから楽しみです。

     

    お申込みは こちらから

     

    陰ヨガインストラクター

    なおみさんのブログは こちらから

     

     

    日時:11/20(日)10:00〜13:00

      10:00〜11:30 薬膳講座
      11:30〜13:00 陰ヨガ

    場所:amu KYOTO(京都駅より徒歩12分)
    「amu KYOTOの場所」はここから

     

    講師:

    藤原如美(陰ヨガインストラクター)

    石田久美(国際薬膳師)
     

    料金:5,000円
    (レンタルマット300円)

    定員:12名

     

     

    ー 養生薬膳講座 ー

    11月のテーマは 冬の養生『冬の過ごし方で来年が決まる?!』
    まもまく立冬をむかえ、 いよいよ体も冬の準備をしていかなくてはならない時期となりまし た。
    養生方法にはひとつ前の季節をいかによい状態で過ごすかが大切と なります。
    冬の養生は春を気持ちよく過ごすために必要です。
    もう一つ、翌年一年を決めるのもこの冬が大切になります。
    いまが一番大切な時期なのです。

     
    日時:11月29日(火)・30日
       14時~15時半(同じ内容です)
       今月よりスタート時刻が早くなりました
       *時間はオーバーすることがあります
    持ち物: 筆記用具
    講座代: 3500円
         Tsumugiさん特製 おやつ付き
    場所:京都の自然食おばんざい料理屋
    tsumugiさん
    京都市伏見区深草柴田屋敷町23−86
    近鉄伏見駅より、北東へ徒歩5分。イズミヤさんの西側にあります
       京阪墨染駅より、西南へ徒歩10分。
    (075-641-3045)

    ご予約は tsumugiさんへ直接 または 下記のメール まで

    ・お名前
    ・ご連絡先(お電話番号・メールアドレス)
    ・受講希望日(29日 または 30日)

    をお知らせください。

    メールでのお申し込みは
    e-mail : karadabase☆gmail.com
    (お手数ですが ☆ を @ に変えて送信願います)

     
    薬膳を学ぼう〜おうちごはんの工夫〜
                         (3クール・5回シリーズ)

    おうちごはんで美味しく楽しく健康に
    健やかな体を手にいれよう


    リビングカルチャー倶楽部

    ☆  開講中 
    2016年 
    11月 2日水曜日 10時半〜12時 神戸教室 (2回目)
    ☆ 「陰陽・昇降浮降・帰経」  ☆1クールめ
    お問合せ・お申込み  078-325‐1874

     

    11月 7日月曜日 12時半〜14時 豊中教室(4回目)
    ☆秋の薬膳&肺のはたらき ☆2クールめ
    お問合せ・お申込み 06-6857-1133

    11月  9日水曜日 10時半〜12時 高槻教室(5回目)
    ☆冬の薬膳&腎のはたらき  ☆ 2クールめ
    お問合せ・お申込み  072-682-2481

     

    11月 10日木曜日 10時半〜12時 梅田教室(2回目)
    ☆ 「陰陽・昇降浮降・帰経」  ☆ 1クールめ
    お問合せ・お申込み 06-6361-6300

     

    『一汁一菜養生薬膳講座

     体質を知って食生活に役立てよう!

    気が不足、血が不足、巡りが悪い、詰まっているなどなど 
    それがどんな症状としてカラダに現れているのか
    何を食べると解消できるのか、など学んでいきます。

    11月 17日木曜日 『冬の養生薬膳
    時間 10:15 〜 13:00  満席御礼お礼

           京都市右京区  『和顔』サロン にて


    リラックス ヨガ! (10回シリーズ)

    ☆  開講中 リビングカルチャー倶楽部 豊中教室
    毎週 
    月曜日 10時〜11時半  
    火曜日 10時〜11時半  
    (途中入会・見学可能)
    お問合せ・お申込み 06-6857-1133

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