か ら だ Ｂ Ａ Ｓ Ｅ

久々に手をだしてしまいました。

何を？

ケンタッキーフライドチキン

フライドチキンにナゲット、ポテト

お腹いっぱいでサラダ食べる余裕なし！
　　おいおい

翌朝のフルーツ。

最近は梨をよく食べる。

最近ストックされているのは
　　梨　　　　　　　
　　バナナ　　　　　
　　キウイフルーツ　

乾燥の季節だからね~梨意識して食べているのです。

けど、けど。
この朝は違った！



ふと　キウイフルーツ　が気になり
これまた超美味しくいただけたのでした。

朝になっても昨夜食べたケンタッキーフライドチキンが
腸に停滞中。。。

そっか~
体はわかっているのね~
キウイフルーツ　のたんぱく質分解酵素で　
ちゃっちゃと消化してしてくれ~　ってことかぁ。

体が無意識に求める前に、きちんとその時の食事で対応してあげないとね~
いつまでも消化できなかったら　老ける　わよ~
 （新陳代謝に使われるエネルギーが消化に使われちゃうからね）

すっかり消化が済んだあと
また翌日から　梨　に戻ったのでした。