2012.03.22 Thursday

はじまり、はじまり。

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    からだの基本となること、からだにやさしいことを
    発信して行きたいと思います。

    ま、たまには全然関係ないことも(笑)


    からだにいいこと、してる?

    と聞かれると、
    ウォーキングしてます。
    走ってます。
    泳いでます。
    歌ってます。
    などなど。

    きっと十人十色。
    いろいろな答えがでてくると
    思います。

    じゃぁ、口にいれる食べモノは?


    なかなかそこをコントロールするのは難しい。


    やっぱり美味しいものは美味しいし
    美味しそうなものが目の前にあると
    手がでてしまう。

    お腹はいっぱいでも、まだ目が食べたいといっている(笑)

    一口だけ、のつもりが
    ついつい手がでてしまう。

    人間だから仕方がないのです。
    (ライオンも、お腹がいっぱいだと目の前に獲物がいても
    狩りはしないのですよ)
    ま、それが人間ってことです。
    ホントに。

    じゃぁ、同じ食べるのだったら
    自分の体にあったものを食べるほうがいいよね。


    ということを。

    発信!!

    というわけです。


    毎日、というわけにはいきませんが
    ぼちぼちしていこうと思います。

    気が向いたら読んでくださいね。



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