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2023.06.22 Thursday

関節の痛み

0

    手の指、第一関節が痛い時があったり

    音が鳴るようになったり


    ふと「へバーデン結節?」と頭をよぎりました

     

    へバーデン結節は、

    指の第一関節の軟骨が摩耗することで

    関節の変形、腫れ、屈曲などを起こす病気

     

    とされています

     

    更年期に入りエストロゲン(女性ホルモン)

    減少するため

    女性に多いといわれています

     

    病院に行くほどではない
    日常に支障があるわけでもない

     

    ただ違和感がある
    ほんの少しの痛みがある

    程度です

     

    どんな病気も
    こういうときの違和感や
    少しの痛みのうちに
    対処しておくのが
    大ごとにならなくて済むのですよね人差し指

     

    ときどき関節のマッサージをしていましたが
    それ以上の対策方法がわからずにいました

     

    それがそれが

    その部分に「お灸」をするとイイ
    ということを偶然にも知りましたひらめき

     

    お灸歴40数年(歳がバレる)
    常備してあるお灸を早速だして

    痛みのある部分に
    すえてみることに

    20230622_2504244.jpg

    痛みがあるところ二か所

     

    20230622_2504250.jpg
    20230622_2504248.jpg

     

    なんと
    痛みが無くなりました

     

    しかも、すえてみてわかったことは
    温熱を感じないところがある

    チーーーン 落ち込み

     

    それって

    その部分の体内の流れが

    悪いってことなんですよね

     

    ということで、
    しばらく続けてみようと思います

     

    今回使用したお灸は

    せんねん灸のソフトタイプ

    20230622_2504246.jpg

    アロマ灸は香りもよく

    温熱はソフトタイプです

     

     

    *注意

    お灸は使用後

    すぐにゴミ箱には捨てないでくださいね

    一度、水につけてから捨てる

    または、しば〜らく置いておいてから

    捨てましょう


    2012.03.25 Sunday

    梅しょう番茶

    0

      <梅しょう番茶>
      といっても しょうが汁 を加えたり おろししょうが を加えたり
      しょうが をいれなかったり
      梅をいれずに しょうゆ番茶 だったり。

      症状によっていろいろな飲み方ができます。

      私の経験から、いくつかの種類を。

      結構おおざっぱな私はあまり分量を量ることなく作ってしまいます。

      と、いうのは
      飲んでみて
      「うぇ~、マズい」

      と思ったら、分量を増やしたり 材料を加えたりするのです。

      風邪をひいて高熱がでたときなど、食事がのどに通らないときってありますよね。
      汗はいっぱいでているので、水分補給はしなくちゃいけない。

      こんなときに
      梅干しを入れた番茶が妙に美味しい。

      湯呑に番茶を入れ、そこに梅干し加えこれをつぶしながら(焼酎に梅干しみたいな感じで)
      飲んでいくと、なぜかホッとします。

      でも、コレ。
      高熱が引いてくるころにはもう「美味しい」と感じなくなります。


      動物性食品を多くとりすぎてお腹が張っているときは
      <しょうゆ番茶>
      が超おいしい。
      おやじチックに  「あ゛あ゛っ、うまい!」
      と声がでる。
       

      しかもコレを飲んで30分ほどで
      体中になにかが巡っている感じで、どぉっと疲れて うごけませ~ん。
      ってことになったあと
      なんとまぁ、あの張っていたお腹がすっきりしている!
      しょうゆ番茶、恐るべし。

      食べ過ぎやほかの理由から胃がシクシクするとき。
      胃の粘膜が荒れているってときですね。

      これは
      番茶+梅+しょうゆ

      飲んだ直後から シクシク感 がなくなります。

      あぁ、これを子供のときに知っていたら
      何時間も痛みに耐えなくてすんだのに、と思います。

      先にあげた 番茶 + しょうゆ
      だとこの症状のときは めっちゃマズい ので
      体にあった飲み物ではないってことですよね。

      自分の味覚を信じて、おいしい♪ と思ったものを
      取り入れるようにしています。



      おおよその目安

      番茶*   マグカップ1杯
      梅干し  1個
      醤油   小1~大1杯

      *番茶は三年番茶を使用しています


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